tgniy. com

مخاطر منطقة الراحة  ، ماهي منطقة الراحة وماهي اسبابها وماذا تعني وطرق الخروج منها كل هذا سنتعرف عليه من خلال هذه المقالة تابعونا. مخاطر منطقة الراحة متى تبدأ حياتك الحقيقية ؟ تبدا عند خروجك من منطقة الراحة. قد تبدو منطقة الراحة أنها مغرية لمن يسمعها لاول مرة، ولا تقاوم، و”مألوفة ”، لكنها أيضا تشكل كارثة حقيقية.  ربما لا يعرف الكثيرون  عن ماذا أتحدث هنا وماهي منطقة الراحة، لكن تستطيعون البحث والقراءة عن مصطلحِ منطقة الراحة بالانجليزي تسمى Comfort Zone على ويكيبيديا. ما هي منطقة الراحة؟ يمكننا تعريفها باختصار أنها انحيازنا وميلنا للقيام بكل ما هو سهل، ومريح، ومألوف، مع عدم وجود نية للتوقف عن الدوران في حلقات مفرغة وغير منتجة وبدون فائدةٍ، أو يمكننا بدء شيء جديد، أو بدء تحد ما يتطلّب ضَبْط النَّفْس، وتحفيزها، وإلزامها؛ كل ذلك لِبَذْلِ المزيد من الطاقة التي تُخْرجنَا من حالة القصور الذاتي والخمول. ومن اجل تفصيل مصطلح منطقة الراحة فان  أصل كلمة Comfort يأتي من الكلمة اللاتينية Cumfortare، والتي تعني الأساليب والوسائل التي تتبع لتخفيف الألم أو الإجهاد. ويصحَب ذلك “حالة نفس...

علاج الصداع التوتري بالاعشاب  علاج الصداع التوتري بالاعشاب،  ماهو الصداع التوتري وما هي اسبابه وما هي اعراضه وماهي طرق علاج الصداع التوتري بالاعشاب  كل هذا واكثر سنتعرف عليه من خلال منصة طبيبكم تابعونا.  علاج الصداع التوتري بالاعشاب  ما هو الصداع  الصداع بشكل عام  هو ألم يصيب الرأس، أو الرقبة، أو الفروة، ومن أشهره الصداع التوتري: الناتج عن تشنج العضلات في مناطق الرقبة، أو الكتفين، أو فروة الرأس، أو الفك؛ وذلك بسبب عدة عوامل. وما هو الصداع التوتري؟ والصداع التوتري هو أكثر أنواع الصداع شيوعاً حيث انه يسبب ألماً معتدلا أو شديداً فى الرأس والعنق وخلف عينيك، وبعض الناس يعتقدون أن صداع التوتر هو الشعور وكأن شريط ضيق حول جبينك. اعراض الصداع التوتري   ألم فى الرأس من الخفيف إلى متوسط مع الضغط على الجزء الأمامى أو العلوى أو الجانبى من الرأس.   ثم صداع فى وقت لاحق من اليوم.  مشكلة فى النوم.  شعور بالتعب والإرهاق.  التهيج.  مشكلة فى التركيز.  حساسية للضوء أو الضوضاء.  آلام العضلات. ما هي اسباب وعوامل الصداع التوتر...

علاج حموضة المعدة للحامل علاج حموضة المعدة عن الحامل. طبيعي ان تمر كل امراة حامل في بعض مراحل الحمل وخاصة الأشهر الأخيرة بشعور بحرقة في المعدة، وهي أحد أبرز المشاكل الصحيّة التي تعاني منها أغلبيّة النساء الحوامل، والناتجة عن أحماض المعدة مسبّبة الشعور بالانزعاج والغثيان، والرغبة في التقيؤ والاستفراغ مع عدم الرغبة في أداء الأنشطة اليومية، نتيجة لحدوث ضعف في العضلة المسؤولة عن إغلاق صمام المعدة، وبقصد التخلّص من هذا الشعور المزعج تابعي معنا ايتها الحامل  هذا الموضوع لتتعرّفي على الأسباب الكامنة خلف حموضة المعدة والطرق العملية في التخلّص منها. علاج حموضة المعدة للحامل ما هي اسباب حموضة المعدة؟  - أنتاج هرمون البروجسترون يزداد خلال فترة الحمل وهو بهذا يشكل العامل الأساسي الأول المتسبّب في حموضة المعدة.  - الضغط الذي يشكّله الرحم على المعدة وهذا نتيجة للنمو المتواصل للجنين في رحم أمه، والذي يتسبّب في ارتخاء للعضلات الداخلية المبطّنة لجدران المعدة الأمر الذي يزيد من الحموضة. اعراض حموضة المعدة  من اعراض حموضة المعدة التالي  حرقة في مقدمة المعدة آخر المريء.وايضا ضغط عل...

اسباب الاجهاض المبكر اسباب الاجهاض المبكر ما هو الاجهاض المبكر؟  الإجهاض المُبكر هو من الحالات التي تتعرض لها المرأة الحامل في بدايات الحمل، وتُسبّب هذه الحالة الشُّعور بالخوف، والتّوتر، والقلق الكبير، والخشية من عدم القُدرة على الاحتفاظ بالحمل أبداً. الإجهاض المبكر هو الذي تتمّ فيه خسارةُ الحمل قبل انقضاء أربعةٍ وعشرين أسبوعاً من فترة الحمل، وتُصيب هذه الحالة ما نِسبته عشرين بالمئة من الحوامل. هناك أسباب كثيرة لِفقدان الحمل والإجهاض المبكر، يتعلّق بعضها بالجنين، والبعض الآخر يتعلّق بالمراة الحامل.  ما هي انواع الاجهاض ؟ اولا الإجهاض المنذر:  وهو الذي يرافقُه حدوث نزيف في الرَّحم، بحيث يؤثر على حياة الجنين، ويهدده بالإجهاض في أية لحظة. ثانيا الإجهاض المحتَّم:وذلك  يحدث نتيجةَ توسعات في عنقِ الرَّحم، مع حدوث تقلصات مؤلمة وشديدة في الرَّحم، مما يؤدي للإجهاض الفّوري.  ثالثا الإجهاض غير الكامل: وهو الذي يحدث فيهِ نُزولُ الجنين، مع بقاء بعض الأجزاء عالقةِ في الرَّحم، مثل المَشيمة، والأغشية الجنينية، ويرافق هذا الإجهاض نزيفٌ غزير، وآلامٌ شديدةٌ في البطن. رابعا الإجهاض...

الاجهاض المنزلي ما هو الاجهاض وكيف يتم الاجهاض وماهي طرق الاجهاض المنزلي وما هي الاسباب للاجهاض كل هذا ستلقونه هنا في منصة طبيبكم تابعونا.  ما هو الاجهاض؟ الاجهاض هو خسارة الجنين، والإنهاء المبكر للحمل. وقد يحدث الإجهاض تلقائيا، وقد يكون إجهاضاً محرضا؛ أي انه يتم بناءً على طلب المرأة الحامل، ومن الطرق الطبيّة المُستخدَمة للإجهاض: الإجهاض باستخدام الأدوية، أو الجراحة، وفي كلا الحالتين يجب أن يتمّ الإجهاض تحت رعاية طبية ،ويجب ان يكون أثناء الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛ وذلك للتأكّد من عدم حدوث مُضاعفاتٍ خطيرةٍ للحامل. طرق الاجهاض المنزلي حيث تصل نسبة نجاح الإجهاض باستخدام الأدوية إلى 97% تقريباً؛ اذ تمنع الأدوية إفراز هرمون البروجستيرون اللازم لاستمرار الحمل؛ الأمر الذي يقلل  سُمك بطانة الرّحم، ويزيد الانقباضات المؤدّية إلى إسقاط الجنين، أمّا في الإجهاض الجراحيّ فإنّ بطانة الرّحم تُسحَب بطريقة الشّفط، وذلك بإدخال أنبوبٍ إلى عنق الرّحم؛ لكشط أنسجة الجنين، وتصل نسبة نجاح هذا النّوع إلى 100% تقريباً والاجهاض هو من القرارات الصعبة التي قد تتّخذها المرأة الحامل، لكن دوافعه الوحيدة ...